تعیین تکالیف آخر هفته: تعطیلات را به خود اختصاص دهید!

همانطور که روز چهارشنبه بحث کردیم ، تعطیلات لازم نیست زمان اضطراب و رنج باشد. در حالی که یک تعطیلات "عالی" ممکن است غیرقابل تحقق باشد ، ما در وبلاگ روابط Gottman تصمیم داریم نکات خلاقانه ای را برای ایجاد تعطیلات از منبع استرس کمتری به شما ارائه دهیم و منبع ارتباط بیشتری با کسانی که دوست دارید داشته باشید.

با این روحیه ، امروز انواع مختلفی از فعالیتهای مناسب و دوستانه خانوادگی را برای شما در نظر می گیریم. (ما احساس می کنیم که بسیاری از اینها در واقع سرگرم کننده تر از فعالیتهای غیرقابل کنترل خانوادگی هستند.)

اگر ترجیح می دهید امسال Nutcracker یا A Christmas Carol را دوباره نبینید ، این لیست دوست شما است. در زیر چند نمونه از راه های ارتباط با کسانی که در طول تعطیلات دوست دارید وجود دارد.

راه های اتصال:

شرکت در کنسرت های رایگان
شرکت در آواز خواندن در طول نمایش
رفتن به نمایشگاه ها و جشنواره ها
شرکت در یا تماشای رژه های انجمن
انجام هنر و صنایع دستی
تزئین چیزها - خانه ، هدیه ، یکدیگر
رفتن به کارگاه ها
چک کردن داستان زمان تعطیلات در کتابخانه محلی
زمان تعطیلات خود را با زمان داستان
بازی کردن در خانه
رفتن به یک یخ اسکی روی یخ
ساخت خانه های زنجبیل
با نگاهی به چراغ های تعطیل و تزئینات موجود در محله
بازدید از خانواده گسترده
جمع شدن با دوستان خانواده
سفر جاده ای به کوه
با زیبایی طبیعت شگفت زده می شوید
تهیه غذاهای مورد علاقه برای تعطیلات
تماشای فیلم های تعطیلات مورد علاقه
از انجام کار خود و ترسیم آیین های خود نترسید. به عنوان مثال یکی از خوانندگان ما ، سنت تعطیلات خود را در جمع شدن و پخت کوکی برای دوستان خانواده و بستگان طولانی با ما به اشتراک گذاشته است. آنها به جای خرید هدیه های تجاری برای همه ، می توانند از این فعالیت جالب به عنوان زمان خانوادگی استفاده کنند - و همزمان به گیرندگان کوکی خانگی خود نشان دهند که چقدر اهمیت می دهند! هدیه ای با لمس شخصی همیشه قدردانی می شود. یکی دیگر از خوانندگان اظهار داشت که خانواده آنها از عرف مدرن یهودیان برای تهیه غذای چینی و فیلم در روز کریسمس پیروی می کنند. صرف نظر از اقناع مذهبی ، خانواده ها در سرتاسر جهان می توانند از شرکت در روحیه تعطیلات لذت ببرند - جشن عشق ، دوستی و همزبانی.

خلاصه اینکه توصیه می کنیم تعطیلات امسال را خودتان بسازید. رنگ بیرون خطوط! هر آنچه را که باعث می شود شما و خانواده تان احساس خوبی داشته باشید جشن بگیرید. احساس فشار واجب نخواهید کرد. این فرصت را به عنوان فرصتی برای جمع شدن ، ایجاد موسیقی ، بازی کردن و لذت بردن از شرکت یکدیگر استفاده کنید!

منبع : sanykala